Egun gutxi barru, azaroaren 10an hain zuzen, Behobia-Donostia lasterketaren 55. ekitaldia izango da. Irakurri haunditu Behobia-San Sebastian lasterketan segurtasunez aritzeko hainbat aholku
Albisteak
DYA-ko Eguberritako Loteria hemen jada!
Urtero bezala, aukera duzu zure ametsak egi bihurtzeko eta aldi berean beste persona askori beren ametsak egi bihurtzen laguntzeko.
Eskola hasi da!
Ahalik eta hobekien eramateko aholkuak
Dagoeneko iraila da, eta horrekin batera haur askorentzat ikasturtearen hasiera iritsi da, buruhauste asko ekartzen dizkiena eurei eta haien familiei. Irakurri haunditu Eskola hasi da!
Heziketa Segurtasunean eta Prebentzioan
Adin guztietarako Ikasgai-zerrendak eramaten ditugu zure ikastetxera
Ikasturte berria hasi da eta neska-mutilen bizkar-zorroak matematikak, hizkuntza, zientziak, euskara… ikasteko liburuz bete dira.
Zergaitik ez dizkiegu haien garapen pertsonalarentzako hain garrantzitsuak diren lehen sorospenen, sexualitate arduratsuaren, alkohol eta drogen kontsumoaren, bide-segurtasunaren, higienearen edo istripuen aurkako prebentzioaren ezagutzak ere eskaintzen? Zergaitik ez dugu ziurtatzen istripu eta larrialdi ohikoenen aurrean zer egin jakin dezatela?
Gidatuko al zenuke 90km/orduko zapi bat begietan jarrita?
Ziurrenik ez, bai badakizu zein den emaitza: alkoholaren eraginpean itsuturik gidatzean hartzen duzun arriskuaren berdina.
Beraz, alkohola eta gidatzea nahasten badituzu, etxera onik iristea zorte kontu hutsa izango da.
Uste al duzu gauero arrisku horretan ibiltzea zentzuzkoa dela?
Mesedez, jai hauetan edaten baduzu, ez erabili autoa etxera itzultzeko.
Zer jakin behar dut alkoholdun edariak kontsumitzen baditut?
1. Ez duzu alkoholik kontsumitu behar:
- 18 urtez beherakoa bazara, garapen fisiko eta psikologikoan dagoen zure organismoari gehiago eragiten bait dio. Gainera legeak debekatu egiten du.
- Gibeleko, giltzurruneko edota Gaixotasun psikiatrikoren bat baduzu.
- Medikazioren bat hartzen ari bazara.
- Haurdun bazaude, alkoholak fetuan arazoak eragiten bait ditu, esaterako, garapenean atzerapenak, pisu galerak…
Irakurri haunditu Zer jakin behar dut alkoholdun edariak kontsumitzen baditut?
Bidaia aurrez antolatzea eta ordu okerrenak ekiditea dira arretaz aritzeko oinarrizko alderdiak
Uudarako oporrak, errepide bidezko milioika lekualdatze dakartza. Nahiz eta gehiengoak hilabeteetako hamabostaldien hasiera eta hamaieran pilatzen diren, herri festak direla eta, asteburuetako mugimendua ere ikaragarria da. Hortaz, ezusteko bat jasateko arriskua ere hazten da.
Irakurri haunditu Bidaia aurrez antolatzea eta ordu okerrenak ekiditea dira arretaz aritzeko oinarrizko alderdiak
San Juan gau magikoan, arriskurik gabe ospatzeko aholkuak
Uztailaren 23an, “San Juan gau” magikoa ospatzen da eta urtearen egun luzeenean mila su piztuko dira. Aurrez festa handi bat izango dena amesgaiztoan bilakatu daiteke, badaezpadako neurriak hartzen ez badira nahigabeko suteak eta erredurak sor daitezkeelako partehartzaileetan. Horiek ekiditzeko DYAk aholku batzuk ematen dizkizue: Irakurri haunditu San Juan gau magikoan, arriskurik gabe ospatzeko aholkuak
Tenperatura igoeren aurreko aholkuak
Tenperatura altuen egoerek osasunean eragin kaltegarriak dituzte eta adineko pertsonak, gaixo kronikoak eta 4 urte baino gutxiagokoei eragiten diete maiztasunez. Ez da ahaztu behar, muturreko tenperaturak daudenean, esfortzu fisiko handiak egiten dituzten pertsonak, lan astunak edo kirol biziak adibidez, tenperatura horien aurren osasun arazo larriak sor daitezke.
Zure eskuek bizi bat salba dezakete
“Bihotz-gelditze baten ondorengo lehen 5 minututan jokatuz, pertsonaren biziraupena %70era igotzen da”
Ekainaren 1ean, larunbatean, eta “Zure eskuek bizitza bat salba dezakete” lemapean, DYAk 8.urtez jarraian “BBS/RCP eguna” ospatuko du. Sentsibilizazio-kanpaina honekin Bihotz-Biriken Geldialdi baten aurrean jokatzen jakitearen garrantzia gogorarazi nahi dugu.
Irakurri haunditu Zure eskuek bizi bat salba dezakete